راه های رهایی از اندوه

قرآن برای رهایی از اندوه راه ها و راهکارهایی را بیان می کند که انسان با عمل به آن ها می تواند از اندوه دنیا و آخرت رهایی یابد. از مهم ترین این راه ها می توان به توجه به خدا ( انعام آیه ۶۴) ایمان به قضا و قدر الهی ( حدید ۲۲ و ۲۳) توجه به عزت خدا و شنوایی و توانایی مطلق وی ( یونس آیه ۶۵) توجه به علم و دانش وی ( همان ) توجه به معاد و آخرت ( لقمانآیه ۲۳) توجه به برتری مومنان بر کافران ( آل عمران آیه ۱۳۹ و ۱۴۰) و امداد غیبی او ( توبه ۴۰) و دوستی خدا ( یونس آیه ۶۲) سنت های الهی ( آل عمران ۱۳۹ و ۱۴۰) و مانند آن که در حوزه بینشی می توان قرار داد، اشاره کرد.در حوزه عمل نیز می توان به سجده ( حجر آیه ۹۷ و ۹۸) نماز ( همان ) دعا و نیایش و راز و نیاز( انبیاء آیه ۷۶) تسبیح خدا (حجر آیه ۹۷ و ۹۸) و طلب آمرزش و استغفار ( فاطر آیه ۳۴) اشاره کرد.عوامل طبیعی مانند بارندگی ( روم آیه ۴۸ و ۴۹) و خواب (آل عمران آیه ۱۵۴) نیز به عنوان عوامل زوال اندوه مورد توجه قرآن قرار گرفته است.